Aletheia Luna: «Η ψυχή σου είναι το υπέρτατο σύστημα πλοήγησης: Πυξίδα, χάρτης, και προορισμός, όλα σε ένα» Αθανάσιος Στεργίου Αυτό το κείμενο είναι αφιερωμένο σε ένα αγαπημένο πρόσωπο που έχει χάσει τον δρόμο και την λάμψη του. Μέσα από αυτό, ίσως να μπορέσουμε κι εμείς να ωφεληθούμε, κι αυτή είναι και η ...

Στη ζωή, ο καθένας ζει και μια νέα προσωπική εμπειρία. Από κάθε εμπειρία, σκληρή ή ευφρόσυνη, αντλείται κάποιο καλό. Ο θυμός, γι’ αυτό που κάποτε βίωσες και αγάπησες, είναι ανώφελος, σε χαμηλώνει και σε κρατάει δεμένο. Δεν υπάρχει μάταιο γεγονός.  Δεν υπάρχει ανώφελη μέρα.  Δεν υπάρχει ανώφελη δοκιμασία.  Δεν υπάρχει ανώφελη σχέση.  Δεν υπάρχει ανώφελη πράξη.  Όλα ...

Κάθε σκέψη φόβου και έλλειψης αντιστρέφεται τη στιγμή που αποδέχεσαι ότι κάθε κομματάκι παγκόσμιας χαράς βρίσκεται ήδη στην καρδιά σου.  Όσα ψάχνεις, είναι μέσα σου.Απόσπασμα από το βιβλίο του δρος Robert Holden «Στροφή Στην Ευτυχία» Ο φόβος ότι κάτι σου λείπει είναι αυτό που σε οδηγεί να ψάξεις κάπου αλλού για την ...

Πώς να βρείτε τον εαυτό σας όταν έχετε χαθεί στη ζωή σας  Από τον MATEO SOL Είστε  χαμένοι. Ντρέπεστε να παραδεχτείτε ότι δεν ξέρετε ποιοι πραγματικά είστε. Δεν έχετε ιδέα τι θέλετε στη ζωή. Στην πραγματικότητα, αισθάνεστε σαν ένας εντελώς ξένος στον εαυτό σας. Έχετε σχέση με αυτό; Αν ναι, ...

Η επίγνωση του εαυτού σου είναι η αρχή πάσης σοφίας. – Αριστοτέλης Η αυτοεπίγνωση είναι το κλειδί για την αυτοκυριαρχία. – Gretchen Rubin Όλα όσα μας ερεθίζουν στους άλλους μπορούν να μας οδηγήσουν στην κατανόηση του εαυτού μας. – C.G. Jung Η αγάπη του εαυτού είναι καλό πράγμα, αλλά η αυτοεπίγνωση είναι πιο σημαντική. ...

Να μην είστε αυτοί που καταστρέφετε περισσότερο τον εαυτό σας. Δεν θα έπρεπε να είστε τόσο σκληροί μαζί του. Να είστε αυτοί που εμψυχώνετε τον εαυτό σας, αντί να είστε ο χειρότερος κριτής σας.  Σκληρές αλήθειες που θα αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπετε τον εαυτό σας.Όλοι βλέπουμε τον ...

Να απομακρύνεστε όλο και περισσότερο από αυτό που σας προκαλεί αρνητικά συναισθήματα, θλίψη και δυσφορία.  Οκτώ μαθήματα που βοηθούν στην αυτοΐασή μας 1. Επειδή μπορεί τώρα να περνάτε δύσκολες στιγμές αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα χαμογελάσετε ξανά. Ο πόνος είναι προσωρινός. Να το θυμάστε αυτό κάθε φορά που θέλετε να ...

Γιατί οι Ρομαντικές Σχέσεις δεν είναι η Θεραπεία για τη Μοναξιά. Πριν από λίγες μέρες,  είδα μια φωτογραφία ενός νιόπαντρου ζευγαριού στο Facebook με τη λεζάντα, «Δύο λιγότερο μοναχικοί άνθρωποι σε αυτόν τον πλανήτη». Η λεζάντα μ’ έκανε να σκεφτώ για ένα λεπτό: είναι οι σχέσεις πραγματικά το τέλος της ...