Ετικέτα: ευημερία

Το να είσαι ευγνώμων συνεπάγεται σημαντικά οφέλη για την υγείαΤο να είσαι ευγνώμων συνεπάγεται σημαντικά οφέλη για την υγεία


GRATITUDE

Κρατήστε ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης! photo By Dr. Joseph Mercola Mercola.com November 24, 2023 Η ευγνωμοσύνη είναι μια απλή πρακτική που μπορεί να έχει σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία και την ευημερία σας. Τα θεμέλιά του πιστεύεται ότι είναι οι αρχές συνεργασίας που ήταν καθοριστικής σημασίας για την ανάπτυξη της ανθρώπινης επικοινωνίας ...

Πέρα από την ανοχή και την ευχαρίστησηΠέρα από την ανοχή και την ευχαρίστηση


photo By PA Payutto Δεν υπάρχει ευτυχία χωρίς ειρήνη. Δεν υπάρχει ειρήνη χωρίς ελευθερία. Σε τελική ανάλυση, η ειρήνη ξεκινά από το μυαλό και η ευτυχία είναι το επακόλουθό της. Έτσι, κάποιος που έχει ψυχική ηρεμία βρίσκει την ευτυχία σε κάθε μέρος. Αυτή η εσωτερική γαλήνη και ευτυχία επιβεβαιώνεται και ...

Πάψτε να χρησιμοποιείτε τη γη σαν παιχνίδιΠάψτε να χρησιμοποιείτε τη γη σαν παιχνίδι


de gamify the Earth

By Caitlin Johnstone CaitlinJohnstone.com August 19, 2023 Βασικά το πρόβλημα είναι ότι ολόκληρος ο πλανήτης μας έχει παιχνιδοποιηθεί. Όλη η ζωή, οι πόροι και η γεωγραφία της Γης έχουν εμπλακεί σε αυτό το άρρωστο παιχνίδι όπου οι άνθρωποι τα εμπορευματοποιούν σε πόντους που ονομάζονται χρήματα, για κανέναν άλλο λόγο από ...

Να εστιάζεις στα θετικά και όχι στα αρνητικάΝα εστιάζεις στα θετικά και όχι στα αρνητικά


Το μεγάλο στοίχημα είναι να μπορούμε να βλέπουμε κάτι θετικό σε οτιδήποτε. Όπως έλεγαν και οι αρχαίοι: ουδέν κακόν αμιγές καλού.   Σε ό,τι εστιάζεις, αυτό ζεις Δες την όμορφη πλευρά της ζωής. Εστίασε στην ευτυχία  Κάνε καθημερινά οτιδήποτε σου δημιουργεί όμορφα συναισθήματα και δίνει νόημα στη ζωή σου. Σε πολλές περιπτώσεις το πρόγραμμα μας είναι φορτωμένο ...

Το μυστικό της μακροζωίας της φυλής ΧούνζαΤο μυστικό της μακροζωίας της φυλής Χούνζα


«Η ΦΥΛΗ ΧΟΥΝΖΑ ΖΕΙ ΧΩΡΙΣ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ  ΤΣΑΚΩΜΟΥΣ  ΣΕ ΚΟΙΛΑΔΑ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΕ ΠΑΚΙΣΤΑΝ – ΙΝΔΙΑΣτα 40 μοιάζουν κοριτσάκιαΖουν 120 χρόνια, αρρωσταίνουν σπάνια και οι γυναίκες της φυλής στα 40 τους μοιάζουν κοριτσάκια και στα 65 τους κάνουν παιδιά.Οι Χούνζα ζουν σε μια κοιλάδα που φέρει το ίδιο όνομα κάπου ανάμεσα ...