21 Σοφές Κουβέντες για να Διώξετε την ΚατάθλιψηΣύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία για την ψυχική υγεία τουλάχιστον 17 εκατομμύρια ενήλικες στις Η.Π.Α.υποφέρουν από κατάθλιψη, δηλαδή περίπου το 7% του συνολικού πληθυσμού. Αυτό είναι ανησυχητικό επειδή η κατάθλιψη μπορεί να προκαλέσει σοβαρές ψυχικές διαταραχές. Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης είναι μια δύσκολη ...

Η αύρα είναι ένα κουκούλι προστασίας για τον άνθρωπο από τις εξωγενείς επιρροές.  Τι είναι η αύρα που μας περιβάλλειΑύρα Τα πάντα γύρω μας, έμψυχα και άψυχα, αποτελούνται από ενέργεια. Αυτή η ενέργεια δημιουργεί ένα ενεργειακό πεδίο τριγύρω της, το οποίο ονομάζεται αύρα, η οποία έχει πολλά επίπεδα, που όμως διαφέρουν ...

Να μην είστε αυτοί που καταστρέφετε περισσότερο τον εαυτό σας. Δεν θα έπρεπε να είστε τόσο σκληροί μαζί του. Να είστε αυτοί που εμψυχώνετε τον εαυτό σας, αντί να είστε ο χειρότερος κριτής σας.  Σκληρές αλήθειες που θα αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο βλέπετε τον εαυτό σας.Όλοι βλέπουμε τον ...

Να απομακρύνεστε όλο και περισσότερο από αυτό που σας προκαλεί αρνητικά συναισθήματα, θλίψη και δυσφορία.  Οκτώ μαθήματα που βοηθούν στην αυτοΐασή μας 1. Επειδή μπορεί τώρα να περνάτε δύσκολες στιγμές αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα χαμογελάσετε ξανά. Ο πόνος είναι προσωρινός. Να το θυμάστε αυτό κάθε φορά που θέλετε να ...

Γεννήθηκες για να εκπληρώσεις κάποιο σκοπό. Εξελίξου και σταμάτα τη γρίνια! Γεννήθηκες σ’ ένα θαυμαστό κόσμο, σ’ ένα πλανήτη από τα δισεκατομμύρια που υπάρχουν σ’ ένα από τα ηλιακά συστήματα αυτού του άπειρου σύμπαντος. Γεννήθηκες κάποια στιγμή και θα πεθάνεις κάποια στιγμή όπως όλοι σου οι φίλοι, η οικογένειά σου, τα ...

Το κλειδί για να βρείτε την αληθινή ευτυχία είναι το να μπορείτε να ελέγξετε την αντίδρασή σας στις δυσκολίες και προκλήσεις της ζωής. Δεν χρειάζεται να αντιδράς σε όλα όσα σε ταράζουν Έχετε παρατηρήσει ότι η ευτυχία και η ικανοποίηση σας για την ζωή εξαρτώνται από αυτά που αντιμετωπίζετε στο εδώ και τώρα; ...