photo Η συγχώρηση είναι απαραίτητη προϋπόθεση για πνευματική υγεία, και απαιτεί μια βαθιά ικανότητα να απελευθερώνουμε τον εαυτό μας από μνησικακίες και πικρίες. Επί της ουσίας, η συγχώρεση δεν είναι τόσο δώρο στον άλλον, αλλά μία χάρη, ένα δώρο, που κάνει κανείς στον εαυτό του. Αυτή η διαδικασία της συγχώρησης ...
Ετικέτα: στρες
Κορωνοϊός: Ο θανάσιμος κίνδυνος δεν βρίσκεται σε ό,τι μας δείχνουν αλλά σε όσα κρύβουνΚορωνοϊός: Ο θανάσιμος κίνδυνος δεν βρίσκεται σε ό,τι μας δείχνουν αλλά σε όσα κρύβουν
Μαρία Σεφέρου
17:42
Πρέπει να είστε τυφλοί και κουφοί για να μην μπορείτε να αναγνωρίσετε πως αυτό που συμβαίνει με τον κορωνοϊό δεν είναι ούτε φυσιολογικό ούτε δικαιολογείται. Αν αυτό δεν διορθωθεί στο άμεσο μέλλον, μέσα στις επόμενες εβδομάδες, ο κόσμος μας, και όταν λέω “κόσμος μας” δεν εννοώ εκεί όπου ζω ή ζείτε, ...
Ενίσχυση του ανοσοποιητικού και αυτοθεραπεία με σωστή αναπνοήΕνίσχυση του ανοσοποιητικού και αυτοθεραπεία με σωστή αναπνοή
Μαρία Σεφέρου
14:39
Εργαλεία καθημερινής αυτοθεραπείας | Aναπνοή Από Μαριάννα Χρυσικάκου Είναι πολύ ενδιαφέρον να παρατηρήσουμε πως η στάση του σώματός μας, κατά τη διάρκεια της σύγχρονης καθημερινότητας, μας περιορίζει την πλειονότητα των «αυτόματων» ζωτικών μας λειτουργιών, με κύρια και σημαντικότερη αυτή της φυσικής αναπνοής. Η αναπνοή αποτελεί μια φυσική, αναζωογονητική διαδικασία που προϋποθέτει τη συνειδητή ...
Εσωτερικοί και εξωτερικοί παράγοντες που αδυνατίζουν την αύρα μαςΕσωτερικοί και εξωτερικοί παράγοντες που αδυνατίζουν την αύρα μας
Μαρία Σεφέρου
02:14
Η αύρα είναι ένα κουκούλι προστασίας για τον άνθρωπο από τις εξωγενείς επιρροές. Τι είναι η αύρα που μας περιβάλλειΑύρα Τα πάντα γύρω μας, έμψυχα και άψυχα, αποτελούνται από ενέργεια. Αυτή η ενέργεια δημιουργεί ένα ενεργειακό πεδίο τριγύρω της, το οποίο ονομάζεται αύρα, η οποία έχει πολλά επίπεδα, που όμως διαφέρουν ...
Deepak Chopra: Ο κόσμος που ζούμε είναι μια προβολή του συλλογικού μας άγχουςDeepak Chopra: Ο κόσμος που ζούμε είναι μια προβολή του συλλογικού μας άγχους
Μαρία Σεφέρου
11:40
Ο Deepak Chopra μιλάει για το άγχος, την αγωνία και την ευτυχία.Ο Deepak Chopra, γιατρός, φιλόσοφος και συγγραφέας best seller με τεράστια παγκόσμια επιρροή, έδωσε μια συνέντευξη και μίλησε για το πώς το άγχος προκαλεί κάθε ασθένεια αλλά και για το αν μπορείς να μάθεις να το αποφεύγεις. Γιατί όλα ...
Πώς να μειώσεις συναισθήματα κατάθλιψης και άγχουςΠώς να μειώσεις συναισθήματα κατάθλιψης και άγχους
Μαρία Σεφέρου
21:38
Οι 15 μικρές συνήθειες που θα σε κάνουν πιο χαρούμενο Οι άνθρωποι έχουμε τη δυνατότητα να ανεβάζουμε τη διάθεσή μας με μικρές καθημερινές πράξεις, αλλά αρκετοί δεν γνωρίζουμε τι ακριβώς να κάνουμε για να γίνουμε πιο χαρούμενοι.Εκτός απλώς από το να το εύχεσαι, διάβασε τι μπορείς να κάνεις για να το ...
About me
Γεννήθηκα σ' ένα μικρό χωριό της ημιορεινής Κορινθίας, το Δενδρό, σε μια πολυμελή, φτωχή και αξιοπρεπή οικογένεια. Φοίτησα στο εξατάξιο Γυμνάσιο Ξυλοκάστρου. Συνέχισα και ολοκλήρωσα τις σπουδές μου ως Πολιτικός Μηχανικός στο Εθνικό Μετσόβιο Πολυτεχνείο, και ακολούθησα μια εικοσαετή καριέρα, στην Ελλάδα και τη Βρετανία. Οι κοινωνικές ευαισθησίες μου, οι ανησυχίες και η έντονη πνευματική αναζήτηση με έστρεψαν με ζήλο στη φιλοσοφική έρευνα και μετέπειτα στη συγγραφή βιβλίων, άρθρων και δοκιμίων θρησκευτικού, φιλοσοφικού, κοινωνικού, πολιτικού και οικονομικού περιεχομένου. Τα θέματά μου είναι παρμένα από την καυτή και, τόσο συχνά, θλιβερή επικαιρότητα.