Δέκα τρόποι για να νικήσετε την σωματική κόπωση Όταν δεν δίνετε σημασία στη σωματική κόπωση που νιώθετε καθημερινά, αυτομάτως ανοίγετε διάπλατα την πόρτα στην υπερκόπωση που δεν σας επισκέπτεται για καλό… 10 απλοί και εύκολοι τρόποι θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα αποτελεσματικά!   1. Μόλις ξυπνήσετε κάντε ένα ντους εναλλάσσοντας το ...

ΔΥΝΑΜΙΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ Αποξηραμένα Φύλλα Ιπποφαούς Tα φύλλα ιπποφαούς γίνονται και θεραπευτικά ροφήματα. Το τσάι που παράγεται από τα φύλλα περιέχει βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, αμινοξέα και λιπαρά οξέα. Μεγάλες ποσότητες ασβεστίου, μαγνησίου και καλίου περιέχονται στα φύλλα του Ιπποφαούς. Όπως επίσης και β-καροτίνη, φλαβονοειδή, λυκοπένιο, πολυφαινόλες  φολικό οξύ, κατεχίνες, φερουλικό οξύ, σαλικυκλικό ...