Το καλύτερο φάρμακο κατά του θυμού είναι η συγχώρηση. Όταν συγχωρείς κάποιον, γαληνεύεις. Κάνεις χάρη σ’ εσένα και όχι σ’ εκείνονΝικόλας Σμυρνάκης  Ο θυμός είναι στην πραγματικότητα φόβος ότι δεν αγαπιέσαι αρκετά.  Θυμώνεις; Είναι εντάξει. Είναι φυσιολογικό. Είσαι άνθρωπος! Μην αισθάνεσαι τύψεις που έχεις αληθινά συναισθήματα. Ταυτόχρονα όμως, μην επαναπαύεσαι. ...

Η αληθινή ελευθερία ξεκινά όταν δε θέλεις να αποδείξεις πια τίποτα σε κανένα!!Είσαι αρκετός για σένα και σου φτάνει. Όταν δεν περιμένεις πια μήνυμα από κανένα. Αχ! Aυτό το μήνυμα…Πόσες ατελείωτες ημέρες και νύχτες περίμενες με αγωνία και καρδιοχτύπι εκείνο το μήνυμα, εκείνο το τηλέφωνο. Και τελικά, αποφάσισες να μην περιμένεις ...