Συναισθηματική ανθεκτικότητα: Πώς να προστατεύσουμε την ψυχική μας υγεία από τις δυσκολίες της ζωής. Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με προκλήσεις που συνταράσσουν το είναι μας, τον πυρήνα του ψυχισμού μας, πώς ανταποκρινόμαστε; Πώς αντιμετωπίζουμε τα συναισθήματα που μας προκαλούνται σε κάθε πλευρά της ζωής μας; Αν δεν έχουμε κανένα έλεγχο πάνω τους, καταλήγουν ...

Κάθε στιγμή, κάθε μέρα, είσαι εκεί που προορίζεσαι να είσαι.Σταμάτα να υπέρ-αναλύεις, να αμφισβητείς και να ανησυχείς για το αν βρίσκεσαι στην σωστή πορεία ή όχι. Σταμάτα να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους. Σταμάτα να πιστεύεις πως δεν είσαι εκεί που θέλεις επειδή δεν είσαι αρκετά καλός/ή. Επειδή τώρα βρίσκεσαι ...

Ένα ανοιγόκλεισμα των ματιών διαρκεί η ζωή, όσο και να τρέχεις. Όταν βαρυφορτώνεις το νου, τότε αυτός αναπόφευκτα καταρρέει… Δεν ζούμε, τρέχουμε… “Η μοναξιά του δρομέα μεγάλων αποστάσεων”. Δεν ζούμε, τρέχουμε. Όλο τρέχουμε, κάτι να προλάβουμε, κάτι να κάνουμε, κάποιον να δούμε, κάτι να πληρώσουμε, κάτι να ακούσουμε, κάτι να μάθουμε, κάτι να ...

Ο άνθρωπος είναι ένας εν δυνάμει “μάγος”, μόνο που δυστυχώς ελάχιστοι το έχουμε συνειδητοποιήσει.  Οι περισσότεροι από μας έχουμε αναρωτηθεί γιατί κάποιοι άνθρωποι φαίνεται να πετυχαίνουν σε ό,τι  καταπιάνονται ενώ άλλοι δεν τα καταφέρνουν. Υπάρχει άραγε κάποιο μυστικό που μερικοί το γνωρίζουν ενώ άλλοι το αγνοούν; Πώς άραγε δημιουργείται η ...

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στους δυνατούς και επιτυχημένους ανθρώπους και στους αδύνατους και κοινωνικά αποτυχημένους;Η διαφορά  βρίσκεται στην ενεργητικότητα και την αταλάντευτη αποφασιστικότητα που διαθέτουν οι πρώτοι και δεν διαθέτουν οι δεύτεροι. Χωρίς αυτά τα χαρακτηριστικά, κανένα ταλέντο, καμία περίσταση, καμία ευκαιρία δεν μπορούν να εξασφαλίσουν σ’ έναν άνθρωπο ...