Το κλειδί για να βρείτε την αληθινή ευτυχία είναι το να μπορείτε να ελέγξετε την αντίδρασή σας στις δυσκολίες και προκλήσεις της ζωής. Δεν χρειάζεται να αντιδράς σε όλα όσα σε ταράζουν Έχετε παρατηρήσει ότι η ευτυχία και η ικανοποίηση σας για την ζωή εξαρτώνται από αυτά που αντιμετωπίζετε στο εδώ και τώρα; ...

Το καλύτερο φάρμακο κατά του θυμού είναι η συγχώρηση. Όταν συγχωρείς κάποιον, γαληνεύεις. Κάνεις χάρη σ’ εσένα και όχι σ’ εκείνονΝικόλας Σμυρνάκης  Ο θυμός είναι στην πραγματικότητα φόβος ότι δεν αγαπιέσαι αρκετά.  Θυμώνεις; Είναι εντάξει. Είναι φυσιολογικό. Είσαι άνθρωπος! Μην αισθάνεσαι τύψεις που έχεις αληθινά συναισθήματα. Ταυτόχρονα όμως, μην επαναπαύεσαι. ...

Τα συναισθήματά μας επηρεάζουν και το σώμα μας. Βάσω Παπασούλη  Χρησιμοποιούμε συχνά εκφράσεις του τύπου «Έγινα σαν το παντζάρι», «Μου κόπηκαν τα πόδια», «Νιώθω φτερούγισμα στο στομάχι», «Έχω ένα βάρος στο στήθος», «Αρρώστησα από έρωτα», προκειμένου να μιλήσουμε για τα συναισθήματά μας. Άραγε το σώμα μας βιώνει ακριβώς αυτό που περιγράφουμε ...

10 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΒΡΕΙΤΕ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΕΙΡΗΝΗ ΔΙΩΧΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΧΑΟΣ ΣΑΣ Βy Aletheia Luna  Σύγκρουση κάθε είδους υπήρξε πάντα μια πληγή που έχει καταστρέψει τη ζωή μας από το ξεκίνημα του χρόνου. Αν δεν πολεμάμε εναντίον άλλων, αγωνιζόμαστε εναντίον του εαυτού μας. Εάν δεν αγωνιζόμαστε ενάντια στους εαυτούς μας, αγωνιζόμαστε ...

Στους χαλεπούς καιρούς και στην ηθικά και οικονομικά χρεοκοπημένη χώρα που ζούμε, οι περισσότεροι είμαστε πολύ θυμωμένοι, έτοιμοι  ανά πάσα στιγμή και με οποιαδήποτε, ακόμη και ασήμαντη, αφορμή να εκραγούμε. Είμαστε θυμωμένοι με τους διεθνείς σκευωρούς που αιματοκυλάνε τους λαούς και διαλύουν κράτη και πολιτισμούς για να εξουσιάσουν τον πλανήτη.Είμαστε θυμωμένοι ...

H ασυγχωρησία κατατάσσεται στα ιατρικά βιβλία ως ασθένεια. Σύμφωνα με τον Dr. Steven Standiford, επικεφαλής της χειρουργικής στα “Κέντρα της Αμερικής για Θεραπεία του Καρκίνου” (Cancer Treatment Centers of America), η ασυγχωρησία κάνει τους ανθρώπους να αρρωσταίνουν και τους κρατά άρρωστους.Με αυτό κατά νου, η θεραπεία δια της συγχώρεσης τώρα ...